1.5.17

ヨガワークショップ 富山


もうすぐワークショップです。
今回は “ムードラ編” と一見難しそうなタイトルですが、
手を動かしたりと楽しいワークショップを予定しています。
ヨガを続けていく上でムードラはなくてはならない存在です。


5.4.17

野菜の選び方

葉物は、「緑が濃いものを選ぶように」。
本当のことでしょうか?

化学肥料を使うと葉の色が変わります。濃い緑色になります。
知っているとスーパーでの葉物の目利きができる様になります。
淡い緑色のもの、自然な色を選びましょう。

葉色の濃いほうが葉緑素が多くて美味しそう!栄養価も高いと思う方が多いです。
濃い緑色の野菜は茹でると色落ちと言って野菜の色が出てきます。
すると、茹で汁の中が緑色になります。
ほうれん草を茹でた時などに経験したことはありませんか?
その理由は、美味しそうと思った緑が葉緑素ではないから。
葉緑素の色というのは、本来は濃い緑色をしているわけではなく、
葉緑素以外のいろんな色素が混ざって、濃い緑色になっているわけです。
自然の緑色をした葉物野菜はとても味があって美味しいですよ。

葉っぱの形も見ましょう。
栄養価が高く、美味しい野菜は対称性があり美しいです。

今年も畑から続々と顔を出してきます。
どんな土壌となっているのか、今年の土壌状態はどんな雑草が生えるかなどで分かります。

耕さないため、毎年トマトやバジルなど様々なところから生えてきており、今年のベジタブルメンバーがどうなるかはこれからです。

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茎の赤色が美しい。

ミントはいつもとても役に立ってくれます。

新緑の色



21.3.17

2017年5月7日ワークショップのお知らせ


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ヨガクラス 金沢 ワークショップ 伝統医学を学ぶ 富山 岐阜RYT200 海外でヨガを学ぶ インドヨガリトリート 人生を変える旅
ムードラの意味と形
ムードラを使った瞑想等
毎日実践できることを学びます。
本当の健康で元気に過ごそう。伝統的なヨガを学ぶ インドヨガリトリート 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングも同時開催。
ムードラとは
ムードラは世界共通の言語です。
例えば合掌も1つのムードラでありこの形には意味があります。
目的別に手指の形や身体、持ち物で仏神の教えの内容を象徴として
表現したものであり、

宇宙の真理の一面を凝縮して形にとった生命エネルギーです。
プラーナ(気)を一時的に内に留める行為です。
ムードラを通しての瞑想はとても美しく 1つ1つに意味があります。
RYT200 名古屋 愛知 叡智を毎日に生かすヨガティーチャートレーニング。より健康に。
ヒンズー寺院、仏教寺院の最高僧から直々に瞑想 呼吸法の教えを受けてきた講師が、一見難しい手印を分かりやすくお伝えします。
RYT500,富山で最初にヨガティーチャートレーニングを開催してきた歴史ある講座です。

内容
ムードラのそれぞれの意味と形
チャクラとムードラ
毎日できることの実践
(当日の様子により内容に追加、変更があります。)
富山ヨガワークショップ ゴールデンウィーク開催 富山ヨガクラス 伝統インドのヨガクラス
講師プロフィール
関かな

叡智を毎日の日常に生かす。金沢YTT TTC RYT200

開催日時:2017年5月7日ワークショップ
会場:ヨガスタジオSaTaNaMa
住所:富山市上袋605-2それいゆiビル3F
開催場所HP http://www.b-line-toyama.net/

受付 9:40~
参加費 3500円
持ち物:筆記用具、ノート、動きやすい服装



ご予約は主催者の中村亜希子さん(nmaromaro979@ezweb.ne.jp)にお願いいたします。



18.3.17

マサラドーサ。ギーと具
お米と豆のドーサ生地を薄く伸ばしたら、ギーの時間です。

ギーの香ばしさが出る大切な作業です。



16.3.17

インスタグラム始めました。
これから様々な写真やショートムービーなどを載せていきたいと思います。
始めは笑顔から!

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30.1.17

2017年5月からのスケジュール TTC YTT200 RYT200

海外 インド ヨガティーチャートレーニング 海外と日本両方で取得できます。TTC 金沢 小松
2017年5月13日〜8月6日 土日開催の
全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング RYT200, RYT300のお申し込みを開始しました。
土曜日のみ、日曜日のみのご参加もできます。
ヨガ、ヴェーダ、アーユルヴェーダ、伝統医学など毎日の生活にも役立つ内容、ヨガの本質をはじめ、全米ヨガアライアンスの規定に沿って行います。
富山県 ヨガインストラクター養成講座 基礎から応用まで本格的に学びます。
詳しくはホームページよりご確認ください。
お問い合わせはお問い合わせフォームから。
全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングは国際ヨガ資格です。とても信頼度のある資格として知られています。金沢 2017 RYT200 RYT500 RYT200を取得済みの方はRYT300取得でRYT500となります。

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TTC ヨガティーチャートレーニング ヨガインストラクター養成講座 2017年5月富山市にて開催。深くヨガを学びましょう。毎日の生活にも自然に取り入れて健康に。
長岡 新潟 養成講座 RYT200 RYT300 RYT500 海外での講座RYT100と日本での講座RYT100でRYT200取得もできます。 

29.1.17

インドのバナナトラック話

バナナトラック



これは見渡すかぎりのバナナ景色。
とても優しくて、親切で働き者ばかりのバナナ市場。
バナナは朝早くに運ばれてきます。
多くの種類のバナナがあり、
カレー用、
そのまま食べる用など
用途は様々。


トラックの上のおじさんが手を振っています。
写真を見て分かる通り、大変フレンドリー。あと、とっても働き者。
ケララの素晴らしいところは人の良さ、水の美しさ、食べ物の新鮮さです。
九州 RYT200 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング 海外。福岡 ヨガ資格 
皆親切で笑顔があふれ、
道でも象が歩いていたり、牛もいたり、ヤギも。
寺院も沢山あります。
秋田 青森 RYT200 ヨガ資格 本格的にヨガを学ぼう 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング 北海道
言語も違うので、北インドからの観光客はレストランでは英語でメニューなどを尋ねている光景を大変多く見かけます。
同じインドでもまるで違う国に来たみたい。
インドに関するメディアの報道は他の世界のことのよう。
アーユルヴェーダ ヨガを学ぶ 毎日のトリートメント受けながらヨガ資格取得 RYT200 RYT100 新潟 秋田
私の娘も道を歩いているとお菓子をもらったり、おもちゃをもらったりと楽しそうです。
毎日通る道で大きな風船を持ってずっと待っていてくれたおばさんもいました。
本当に子供に心からあげたいと思い、喜ぶ顔が見たいだけのためにいつ来るかわからない私たちを待っている様子を見て、心が温かくなりました。
ちなみに、おばさんは友人の結婚式に出た時に、絶対にあの子に似合うし喜ぶ!と思って大切に持って帰ってきたそうです。
風船で遊んでいる姿を見ているおばさんの笑顔は溶けそうでした。

寺院のお祭りも盛大で、象が50頭も道を歩いてきたりします。
インドの神様も音も色も素晴らしく、神様を信じる人々の心にも触れることができる場所です。

そんな素敵なインドをお楽しみください。

次回はインド料理について。

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RYT200 海外で全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング、インド、バリ島、フランス、スリランカ。 ゴールデンウィークとシルバーウィークなどにも開催しています。インド ヨガ資格 ヨガ留学。アーユルヴェーダトリートメント スリランカでヨガとアーユルヴェーダ。ケララ アーユルヴェーダ ヨガ。

1.1.17

あけましておめでとうございます。


RYT200 海外でヨガを学ぶ ヨガ資格取得 ヴェーダ,ウパニシャッド インドでヨガを学ぶRYT100 アーユルヴェーダマッサージを受けながら学ぶヨガ シッダ医学 伝統医学 2017年ゴールデンウイーク シルバーウィーク
あけましておめでとうございます。
本年も幸多い年でありますよう心よりお祈り申し上げます。


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18.12.16

美味しいインド①

美味しいインド①


新鮮なフルーツがたくさん実るインド。
今回はザクロを紹介します。
ザクロは昔から漢方薬や伝統医薬としても使われてきた果物の1つ。
古来からインドでは消化器官の調子を整えたり、健康を担う薬の1つでした。
中国では、子宮頸がんの治療に果皮と種子を用いたり。
日本でも昔から生薬として利用されてきました。

子供も大好きで1粒1粒美味しそうに食べます。
もし小さなお子さまと食べる場合は、服は赤くなっても良いものを着てもらいましょう。
服がとても美しい赤色に染まります...。


抗がん剤 ヨガ 再発予防 瞑想 代替医療 効果が高いとヨーロッパ、インドの地元の人々によく知られているシッダ医学。毎日シッダ医学のトリートメントを受けながらヨガを深めます。
手で食べるザクロの簡単な食べ方:
①半分に手で割ります。
ポイント:割りやすい場所があるのでザクロを観察して見つけましょう。
②ポロポロっととれるザクロを食べる。
*食べごろのザクロは、手で簡単にとって食べれます。
癒しのスリランカ アーユルヴェーダ ケララでシッダ医学トリートメント シッダ医学はアーユルヴェーダよりも治療能力が高く効果が高い事でよく知られています。
ザクロは人と同じ分子構造のエストロゲンを含んでいるのが特色です。
特に種に多く含まれているので、1粒1粒の実を食べる際は中の種も一緒に食べましょう。
女性に良いイメージがあるザクロですが、男性にも抜け毛や前立腺への効果が高いことでも知られています。
インド ヨガ留学 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング RYT200 RYT300 RYT500 海外でヨガを学ぶ。アメリカ セドナ インドにて1年に2回の2週間の滞在でRYT200取得。ゴールデンウィークとシルバーウィーク開催。
次回はバナナトラックの話
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ヨガで体質改善 スリランカで毎日アーユルヴェーダトリートメントを受けながらヨガ資格取得。RYT200 ヨガの国際資格。インドケララ 毎日のトリートメントとヨガ資格 GW ゴールデンウィークとシルバーウィークを利用して海外で資格取得。癒しのインド。古典ヨガを学ぶ。現代のヨガの種類の元となっている伝統的なヨガを学ぶ。健康改善、病気治療、ヨガを深める。

27.11.16

富山 ヨガワークショップ

ワークショップのお知らせ

ムードラの意味と形
ムードラを使った瞑想等
毎日実践できることを学びます。

ムードラとは
ムードラは世界共通の言語です。
例えば合掌も1つのムードラでありこの形には意味があります。
目的別に手指の形や身体、持ち物で仏神の教えの内容を象徴として
表現したものであり、

宇宙の真理の一面を凝縮して形にとった生命エネルギーです。
プラーナ(気)を一時的に内に留める行為です。
ムードラを通しての瞑想はとても美しく 1つ1つに意味があります。

内容
ムードラのそれぞれの意味と形
チャクラとムードラ
毎日できることの実践
(参加者により内容に変更があります。)

講師プロフィール
関かな


会場 ヨガスタジオSaTaNaMa
住所 富山市上袋605-2
それいゆiビル3F
HP http://www.b-line-toyama.net/

受付 9:40~
参加費 3500円

持ち物 筆記用具、ノート、
マット、動きやすい服装

詳細、ご予約はこちらから。


Facebookページからもご確認いただけます。


金沢 ヨガワークショップ RYT200 RYT500 長野 RYT300 長岡 新潟 RYT200取得 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング TTC インドヨガリトリート ヨガ哲学を学ぶ。伝統的なヨガを深めるワークショップ。富山 マタニティクラス 富山ヨガ。資格取得。養成講座も開催中。アーユルヴェーダトリートメントを毎日受けながらヨガを学ぶインドヨガリトリート。デトックス。オーガニックリトリート

富山 ヨガワークショップ




ヨガ資格取得 富山県富山市 ヨガインストラクター 金沢でヨガ資格 
ワークショップのお知らせ
ヨガクラス 金沢 ワークショップ 伝統医学を学ぶ 富山 岐阜RYT200 海外でヨガを学ぶ インドヨガリトリート 人生を変える旅
ムードラの意味と形
ムードラを使った瞑想等
毎日実践できることを学びます。
本当の健康で元気に過ごそう。伝統的なヨガを学ぶ インドヨガリトリート 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングも同時開催。
ムードラとは
ムードラは世界共通の言語です。
例えば合掌も1つのムードラでありこの形には意味があります。
目的別に手指の形や身体、持ち物で仏神の教えの内容を象徴として
表現したものであり、

宇宙の真理の一面を凝縮して形にとった生命エネルギーです。
プラーナ(気)を一時的に内に留める行為です。
ムードラを通しての瞑想はとても美しく 1つ1つに意味があります。

内容
ムードラのそれぞれの意味と形
チャクラとムードラ
毎日できることの実践
(参加者により内容に変更があります。)

講師プロフィール
関かな


会場 ヨガスタジオSaTaNaMa
住所 富山市上袋605-2
それいゆiビル3F
HP http://www.b-line-toyama.net/

受付 9:40~
参加費 3500円

持ち物 筆記用具、ノート、
マット、動きやすい服装

詳細、ご予約は
主催者の中村亜希子さんに。
nmaromaro979@ezweb.ne.jp

Facebookページからもご確認いただけます。


金沢 ヨガワークショップ RYT200 RYT500 長野 RYT300 長岡 新潟 RYT200取得 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング TTC インドヨガリトリート ヨガ哲学を学ぶ。伝統的なヨガを深めるワークショップ。富山 マタニティクラス 富山ヨガ。資格取得。養成講座も開催中。アーユルヴェーダトリートメントを毎日受けながらヨガを学ぶインドヨガリトリート。デトックス。オーガニックリトリート

13.11.16

Safari をお使いの方へ


Safariでは、YogaLifeScienceのホームページ写真などのイメージが正しく表示されないことが分かりました。
現在調整中のため、修正されるまでは、その他のブラウザー(ChromeやFirefox)をお使いください。
ChromeやFirefoxは簡単にダウンロードできます。
大変ご迷惑をおかけしております。
お手数おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

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3.9.16

命のつながり

命のつながりが見える野菜があります。

その1つがトウモロコシ。



トウモロコシのヒゲは1粒1粒のコーンと繋がっています。
受粉がうまくいくと、美しく粒が並んだトウモロコシになります。

ヒゲと呼ばれている絹糸は雌しべ、コーンの粒と繋がっていて受粉によって命を与えます。

トウモロコシの1粒1粒は、お米と一緒。種。
私たちは本当に多くの命を食べ、生きています。

写真のはトウモロコシの赤ちゃん。
ベビーコーンです。
どこが美味しいでしょうか?
実はこの時期のトウモロコシの実は全然甘くありません。
ヒゲがとっても!美味しいです。
ぜひ捨てないでヒゲから食べてみましょう。



自然と触れ合う機会が少ないとその感覚も鈍り、
カロリーを見て食べるかどうか決めたり、
栄養が多いとか少ないという観点で食べる方も少なくありません。

でもだいたい、
美味しい!と感じる食べ物は
オージャス(生命エネルギー)が含まれている食べ物です。

命の循環を感じることができる食べ物はたくさんありますが、
白湯は家にいながらも感じることのできるものの1つ。

白湯は、
の要素、
沸騰している時にの要素、
水とやかんの素材とが触れ合っての要素、
ガスや火で沸かす時にの要素が
循環します。
もちろん作るの状態も左右します。

今日の白湯も美味しくなりますように。

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インドヨガ RYT200 RYT500 スリランカアーユルヴェーダ ケララでアーユルヴェーダ 息をのむほど美しい景色の中 毎日トリートメントを受けます。 人生を変える旅となりますように。 ケララ産の薬効の高い薬草を使ってトリートメントの薬を作ります。アンチエイジング デトックス 癌治療 難病に代替治療 伝統医学 リトリート トリートメントを受けながらヨガを学びます。心身の健康改善に。GW ゴールデンウィーク シルバーウィーク

2.9.16

スナックミー


スナックミーのサンプルを送っていただきましたので紹介します。
最近はアレルギーを持っている方も増えてきています。
スナックミーは小麦や卵、乳製品、グルテンフリーだけでなく、
好みに応じたものが月1回か隔週で届きます。好きなものや嫌いなものを伝えておいたり、もし苦手なもの、食べれないものが入っていた場合には、次回に1個無料のシステムになっています。

このセットは、アレルギーをお持ちのお子さん達、お母さんと食べるために、
卵、乳製品、グルテンフリーのサンプルセットです。
写真の中の緑色のクリップは食べかけのおやつを閉じておくもの。カバンの中でも安心です。
一番好評だったのは、写真右上の焼き塩せんべいとりんごチップス。
シンプルなせんべいですが、スーパーではまずアミノ酸なしのせんべいはなかなかないので、小さなお子さんを持つお母さん達に好評でした。りんごチップスもりんごの味が優しいです。

これはなかなか見つからないおやつだなと思ったのは写真右下のパイナップル。
コスタリカ産のパイナップルで、漂白剤や砂糖など使わずに作られたドライフルーツで、甘さが自然。

お店で気軽に買えそうで、買えないおやつが揃っています。
150種類以上の中から選ばれて送られてくるシステムです。
基本おやつを手作りしているお母さん達も、
おやつを作れない時や、お子さん一緒に遠出をするときに持ち歩くことができるおやつは大変貴重だと言っていました。


最近、健康への影響が気にされている、白砂糖、人工添加物、アミノ酸(MSGとも呼ばれています)などを使っていません。オーガニックや無農薬のものを多く取り扱っているのも魅了の1つです。下記の写真のようにおやつの紹介もあります。手書きのお手紙なども同封されており、温かみがありました。
snaq.me


18.7.16

今年もプレゼント

毎年恒例のプレゼント日

今年も外で実習しました。
手に持っているのはジャラネティ、
適切な作り方、方法で行うととても快適にできます。
ぜひ、自宅で続けてみましょう。
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10.6.16

かぼちゃで作ろう!③

かぼちゃで作ろうシリーズ最終回です。


大きいのは大人用。
小さいのは子供用。短いので子供も飲みやすいです。

人参を畑で収穫、あるいは洗っておいた人参を使います。
りんごを入れると子供がたくさん飲んでくれます。
低速ジューサーを使ってジュースを作ったら、
さぁ出来上がり。

かぼちゃのストローです。
人参ジュースがより美味しくなります。

もちろん使い終わったかぼちゃのストローは、食べましょう。
炒め物にしても大変美味しいです。
葉っぱはおにぎりに巻いたり様々なレシピがあります。

自然なストロー、ぜひ試してみてください。
ゴミも出ない、美味しい、一石二鳥なかぼちゃの茎です。
私はかぼちゃの葉も大好きです。

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ゴマの種まき日和


ゴマの発芽
6月が種まき日和です。
今年は100%の発芽率。
大きく育ちますように。

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洋種山牛蒡



この花は、洋種山牛蒡
とてもかわいらしい花を咲かせています。

美しい色を持つ植物で、
絵の具代わりに使います。

ブルーベリーのような実をつけますが、
毒がありますので、お子様が食べないように注意しましょう。
皮膚が弱い方も注意します。

3.6.16

かぼちゃで作ろう!②

かぼちゃの葉っぱと茎を分けます。

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葉っぱは農作業の時の日よけに頭に乗せたりします。
その後土に戻します。
かぼちゃの葉は食べても美味しいです。

そして、今日主役の茎。
茎はトゲトゲがあるので優しくトゲトゲ部分をなくしましょう。

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2.6.16

かぼちゃで作ろう!①

今日は子供とかぼちゃの葉を使ってあるものを作ります。
さぁ何ができるでしょうか。

1. かぼちゃの葉っぱを見つけます。
大きいのは大人用、小さいのは子供用に使います。
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5.4.16

バリ島 ヨガリトリート 2016年シルバーウィーク(9月連休)開催

bali1w
開催日:2016年9月18日〜9月21日 3泊4日
9月の連休 シルバーウィーク開催!
定員となりました。申し込みありがとうございます。
次回の開催は2017年を予定しております。

心身を癒しながら、
美しい環境の中でヨガを学ぶリトリート

〜 十分に体を癒しながら 心ゆくまで滞在を楽しんでいただくために。〜
*お食事について:
リトリート中のお食事は毎食、新鮮 採れたてのオーガニック、自然農法の野菜、化学調味料フリー
ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリー、その他食物アレルギーに対応します。
*飲料水について:
滞在中は、塩素や発ガン性物質の心配のない飲料水でヨガリトリートをお楽しみください。
標高700m以上の湧き水(spring water)をご用意します。湧き水は紫外線照射で殺菌していますので、安心してお飲みいただけます。
----------------------------------------------------------------------------------------------------
・参加費用
相部屋:6万8000円
1人部屋:9万8000円
ご家族、パートナーと滞在を希望される場合はお知らせください。
お子様ともご参加いただけます。
お子様と森での散策、温泉、観光などもお楽しみいただけます。
象に出会える動物園やバードパークなど。
講師プロフィール
ヨガクラスはすべて日本語で行います。
バリ島の山から海岸まで見渡すパノラマビューの中で、ヨガを学びます。
・ヨガリトリートプログラムの詳細はこちらから
・お申し込みはこちらから
忙しい毎日から離れて、
空の色
風の音
鳥のさえずり
木々、草花の香り
心落ち着くバリ島の自然の中で、
心ゆくまで
体を癒す。
bali3w
インド 大阪RPYT85 ゴールデンウイーク京都 バリ島RYT200 妊活 不妊 マタニティ講座 産前産後クラス 北陸金沢富山ヨガbali4w海外デトックスヨガリトリート バリ島RYT200 妊活 不妊 マタニティ講座 産前産後クラス 北陸金沢富山ヨガ ゴールデンウイーク 東京RPYT85 バリ島RYT200 妊活 不妊 マタニティ講座 産前産後クラス 北陸金沢富山ヨガ

京都 沖縄 福岡 ヨガリトリート、屋久島ヨガリトリート、北海道 ヨガクラス 秋田 青森 福島 ヨガクラス 宮城 ヨガワークショップ 東京RYT200、癒しのバリ島でシルバーウィークヨガリトリート
東京ヨガワークショップ、沖縄ヨガリトリート、パーマカルチャー、オーガニックヨガ、デトックス、ヨガで元気に美しく。病気予防、病気の再発予防、不妊治療、妊活ヨガリトリートin バリ島 バリアン

31.3.16

ホワイトソルガム おやつ サラダ 種まき

今日の子供のおやつはホワイトソルガム
ホワイトソルガムは、高きびの一種で栄養価が高く、日本では小麦アレルギーやグルテンフリーのための代替品としても知られています。

ホワイトソルガムは、5月ごろに種を蒔きます。

ポップコーンのように食べることもできる不思議な穀物。
ご飯を炊く時に入れてもとても美味しいです。

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今日はポップコーンにしました。

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とうもろこしのポップコーンは1粒が大きく、はじけ方によって固いこともあります。
でも、ホワイトソルガムは固いところがなく、小さなお子さんでも美味しく食べることができます。



小麦アレルギー&食物アレルギー、グルテンフリーの代替品として使う方が多いですが、
味が美味しく、育てるのも楽しい穀物。
とうもろこし、大豆、小麦に続く「第4の穀物」としても注目されています。
ホワイトソルガム粉は日本のスーパーでも見かけることが多くなりました。

そのままのものが手に入ったら、ポップコーンや
ホワイトソルガムのサラダも大変美味しいです。

ホワイトソルガムポップコーンの作り方:
1. フライパンに2、3粒入れて中火ではじめるのを待ちます。
(オイルは入れても入れなくても。入れた方が早くはじけます。)
2. すべてのソルガムがはじけたら、残りの粒を入れます。
3. フライパンを満遍なく動かして弾けるのを待ちます。
ポイント:温度を保つために、蓋をしましょう。

サラダにも!
鍋で20分ほど茹でて(時々混ぜます)、
季節の野菜、好きな野菜と合わせ、
塩、オリーブオイル、レモンで味付け。
ソルガムの持つ美味しさが引き立ちます。
*時間のない時は炊飯器でも美味しく炊けますよ!
ポイント:一晩水につけましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ講座でも説明していますが、酵素抑制物質の影響があるため発芽できる環境になる必要があり、豆類と同じく前の日に準備をしましょう。チアシードも同じく。

ホワイトソルガムは、インドではJowarと呼ばれており、アジアの国々で手に入ります。
日本ではスーパーやiherbなどで手に入ります。自分で育てることもおすすめします!


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RYT200 ヨガクラス ワークショップ、ヨガ講座、ヨガ体験クラス富山
チアシードレシピ、小麦の代わりにホワイトソルガム、ご飯と一緒に炊いても美味しい!サラダにもポップコーンにもできる万能食材。栄養価も高く、食物繊維や鉄、カルシウム、マグネシウムを多く含んでいます。マクロビ富山 マクロビ金沢


27.3.16

2016年ヨガワークショップ

終了しました。
あっという間に時間が過ぎました。
また次回のワークショップもお楽しみに。

-------------------------------

ヨガワークショップ:

ヤントラで毎日のヨガプラクティスを深める
日時:4月10日

ヤントラとは、神様の表現方法の1つ。幾何学模様です。
毎日のヨガが深まるヨガワークショップ。

ヤントラは音とも関係があります。
クリスタルボウル(水晶の楽器)の音色、振動もお楽しみいただけます。
抱きかかえきれないほどのとっても大きなクリスタルボウルです。

ヨガ初心者の方も、これからヨガを始めたい方にもおすすめです。
ヨガの奥深さを楽しみましょう。

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名古屋ヨガワークショップ 長岡ヨガリトリート インド バリ島

19.3.16

自然な美しさ 自然の美しさ

野菜がこんなに大きく育ちましたよ。

土がふかふかで気持ちよかったようです。

自然は私たちが思い描くことができる以上の美しさを持っていますね。

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20.2.16

お米

お米は1粒1粒に力が宿っています。
生命力という方がしっくりくるかもしれません。
条件が整うと発芽して、成長して、次の世代へと続きます。
私たちと同じ。生命力が宿り生きています。

黄色のお米や白、赤、紫、黒、茶色のお米。
様々な色のお米があります。
野菜のようにカラフルな色を楽しめます。

9.2.16

サンセットヨガ


美しい海と、
優しい午後の太陽の光のもと、

心地よい気温の中ではじまります。

 
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バリ島にてヨガクラス、ワークショップのご参加を希望される方はお問い合わせください。

RYT200 RYT300 バリ島 ヒンズー教の島でインドでは見られなくなった文化もバリ島では見ることができます。全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング TTC バリ島 癒しのティーチャートレーニング、ヨガを学びながら癒されるヒーリングの旅  ヨガリトリート デトックス

1.2.16

2016年 ヨガリトリート ヨガの本質を学ぶ。

2016年開催日が決まりました。
癒しのバリ島で、
ヨガの本質を学ぶリトリート
開催日:2016年9月18日〜9月21日 3泊4日
シルバーウイーク開催!

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ヴェーダを学ぶ ヨガリトリート デトックスワークショップ 癒しのバリ島リトリート 6万8000円 生理不順、不定愁訴、不妊治療、妊活など女性のためのヨガリトリート

5.1.16

腰痛や体の痛み


首のコリ、
肩のコリ、
痛みを通り過ぎて自分が凝っていることもわからない場合や、
腰の痛み、
膝の痛み、
そして
体の不調が足首まで及ぶこともあります。

1日の疲れをその日に改善できれば、体は自身で修復しやすいです。
でも、もしもその凝りが5年、10年、20年続いているとしたら
まるで人生の一部のような、とても深い仲になっていることでしょう。

仲良しになっていても。。。
その日の疲れはその日に改善できるよう心がけましょう!

疲れをとる方法は大変多いですが、
心を通しての改善をする方はなかなか少ないものです。

それが、
エクササイズ、運動とヨガの決定的な違いです。

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RYT200 新幹線開通 東京、長野からも通うことができます! RYT200 金沢 小松 上越 糸魚川 長岡 岐阜 神岡 丸岡 新潟市RYT200 土日開催 2016年5月 愛知 名古屋 

1.1.16



新年おめでとうございます。
本年も皆様にとって幸多き年となりますように。


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マタニティヨガ、産前ヨガ、産後ヨガ、妊娠中のヨガ。北陸富山、金沢RYT200 RYT300、新潟、岐阜、長野RYT200、ヨガを学ぼう!

3.12.15

北陸 富山 2016年ヨガティーチャートレーニング


ヨガティーチャートレーニング RYT200, RYT300, RYT500RYT200 RYT500 YTT200 YTT 500 金沢 小松 福井 長岡 秋田 小矢部 小杉 呉羽 長野 岐阜 新潟 名古屋 愛知
2016年5月14日〜8月7日(土日開催)
富山県富山市呉羽の自然豊かな里山にて開催。
*土日両日参加、土曜日のみ又は日曜日のみの参加が出来ます。

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2015年ゴールデンウィークヨガティーチャートレーニング開催。インド、バリ島、インドネシア、海外でヨガリトリート。GWヨガリトリート 2015年5月1日〜5日 全米ヨガアライアンス認定GWヨガティーチャートレーニング 4月25日〜5月10日 RYT200 RYT300 RYT500 YTT200 YTT300 YTT500 200時間ヨガティーチャートレーニング 300時間ヨガティーチャートレーニング 北陸富山ヨガティーチャートレーニング 金沢ヨガティーチャートレーニング 全米ヨガアライアンス認定 金沢 長野 岐阜 新潟 長岡 直江津 高岡 射水市 黒部市 立山町 高山 名古屋 愛知 善光寺 秋田 青森 福井ヨガティーチャートレーニング 滋賀 ヨガの国際資格養成講座