ヨガライフサイエンスでは、
今年、毎月ワークショップを開催しています。
毎回テーマが変わり、
ヨガの奥深さを楽しく学べる内容です。
クラスはとても和やかに進めますので、安心してご参加いただけます。
季節や体調に合わせて
体のケアにつながる
大切なヨガの練習方法を
その理由などエビデンスとともに学び、
実際に一緒に練習していきます。
どのように練習をするかなど体の使い方でも効果や体感も変わってくるので、細やかな配慮をとても大切にしています。
詳細はワークショップページから😊
ご参加お待ちしています❤️
ヨガで元気に美しく
ヨガライフサイエンス
https://yogalifescience.com/