2020/10/30

ヨガとアーユルヴェーダで元気に過ごそう!子どものころのドーシャと今のドーシャ

子どものころのドーシャと今のドーシャ


まずはドーシャの説明から。

ドーシャとは3つの生命エネルギーのことを表します。
その3つの生命エネルギーを、
「ヴァータ(風)」「ピッタ(火)」「カパ(地)」
と言います。

アーユルヴェーダでは、万物は五大元素で表します。
地球の5大元素です。

五大元素はあらゆる物質を構成していますが、ドーシャはそれにエネルギーを与えているようなイメージ。
子供の頃と今の自分が体格や性格が違うと思っている方。

それは、ドーシャが変化していくものという理由と
何らかの後天的な要素が、影響を与えていることが考えられます。

もしも、今からだの不調を抱えている場合は、
早めの改善をお勧めします。

朝目覚めた時に、
羽が生えたように、体が軽く感じる毎日を!
ヨガで元気に美しく
yogalifesicence




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