日本人女性の１１人に１人が発症すると言われている乳がん
年齢が高まるとともに増えるがんとは違い、乳がんは 30代から増加しています。
死亡率も年々増えています。
ヨーロッパでは、乳がんの予防キャンペーンが日本よりも規模が大きいこともあり、予防意識も高く、生活スタイル、食生活で予防や再発予防をしている方に多く出会います。
自分自身で守ることのできる乳がん。
身体をいたわるのも、予防するのも、あなた次第。
お子さんがいる場合は、初潮について
プレ更年期・更年期の方は、閉経について
出産・授乳の有無について
など、様々な視点から予防することも大切です。
あと大切なのは、
治癒力を高めること
毎日の生活の中でも、少しずつできることがあります。
11月から女性のためのヨガクラス始まります。
yogalifescience.com
