2017年12月3日

生理不順と妊娠

生理不順と妊娠

生理不順でも妊娠はできます。
そして、現代医療では不妊治療も体外受精もできます。
インドの伝統では、生まれてくる子供の健康と生理が順調だったかは非常に深く関係していて、どのように受精したかも子供の性格に影響すると言われています。

女性の健康で、
子供の性格や健康、なりやすい病気などが変わってきます。
それほど、女性の体は神秘的で大切なものです。
命を生み出す、母なる大地のような存在です。

生理不順は周期だけでなく、血液量や生理痛、PMSも含みます。
総合的に自分自身の生理を見直してみましょう。

生理周期を整えたり、生理痛を緩和してくれるものもあります。
クラスで紹介しているスパイスハーブの他には、以下のものがあります。


・ラズベリーリーフティー
お茶を作る時間がない方:
Frontier Natural Products, カット・ふるい分け済みレッドラズベリーの葉
エキスでも効果が期待できます。
Nature's Answer, ラズベリー、 アルコール不使用、 1000 mg、 1 fl oz (30 ml)
注意点:妊娠初期、妊娠中期だけ飲むのを控えましょう。
臨月に入ると、安産に大活躍します。
生理痛やPMSにも効果があると言われています。

・ターメリック:
料理やターメリックティーとして。ご飯に入れて炊いても良いです。
オーガニックのものはなかなか手に入りづらいので重宝します。
持ち歩きサイズ:
Simply Organic, ターメリック
毎日使う方はこちら↓。
Starwest Botanicals, ウコン根パウダー, オーガニック
ターメリックに含まれるクルクミンは、生理前のイライラ、肌あれ、ニキビ、カラダの不調などのPMS(月経前症候群)に役立つと言われています。


・たんぽぽコーヒー
Starwest Botanicals, タンポポの根 C/S, オーガニック 1 lb(454g)
ティーバッグタイプだと気軽にいつでも飲めます。
Alvita Teas, ダンデライオンルート,オーガニック,カフェインフリー, 24 ティーバッグ
カフェインを含まないので、妊娠を希望する方や妊娠、授乳中に飲めるだけでなく、
便秘やむくみ改善でも知られています。

以下は気軽におやつとして食べることも出来て、
昔から生理不順に効くと言われているものです。
・クランベリー
Made in Nature, オーガニッククランベリー 、そのまま食べられる完熟のスーパースナック

・なつめやし
Made in Nature, オーガニックナツメヤシ(デーツ)の実 種無し、日干し&無硫黄

・生はちみつ。昔から薬として用いられてきた生はちみつ。空腹時に伝統薬として使用します。
おやつ代わりにもなります。
寝る前に少し食べる方法は、脳疲労回復効果としても知られています。
Really Raw Honey, ハチミツ
オーガニック生はちみつ

yogalifescience.com