2026年のフォローアップクラスの日程が決まりました✨
今年は金木犀が二度、三度と咲き、
いつもより長く、あの甘くやさしい香りを楽しめました。
一度咲き終わった花が再び咲くのではなく、
別の花芽が時間差で開花することで、
長く香りを楽しめるのだそうです。
同じ木でも、
花が咲くタイミングはそれぞれ。
自然の中にも、
気温差や環境の変化で
それぞれのリズムがあるのですね。
金木犀の香りに含まれるリナロールは、ラベンダーなどにも含まれる香り成分で、心地よい香りが気分やリラックス感に影響することも研究されています。
忙しい毎日の中では、
つい周りのペースに合わせたり、
やるべきことを優先したりして、
自分の心や体の声を後回しにしてしまうこともあります。
そんなときこそ、少し立ち止まり、
今の自分の体に必要なケアを少し取り入れてみる。
今年のフォローアップクラスでは、
普段の練習で行っているポーズや体の使い方を丁寧に振り返りながらの
楽しく和やかなクラスです。
ご一緒できることを楽しみにしています❤️
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