ヨガは健康に役立つだけでなく、毎日の生活にも自然と役立つものです。
『マルマ(ツボ、経絡)』とヨガ
『護身術』とヨガ
今回から、さらに様々な角度からヨガのポーズを学ぶことにより、アーサナの深い理解へとつなげます。
アーサナをヨガのポーズとして身体的に見るでなく、マルマ(ツボ、経絡)の癒しポイント、アーサナによる護身術も学ぶことにより、アーサナ、ヨガを学びながら、自分の癒しにもつながります。
ヨガの基礎から応用までを学ぶ、『ヨガを学ぶ講座』、
2018年度、ヨガティーチャートレーニングのお申し込みを開始しました。
5月12日〜8月5日の土日開催。
詳しい内容はホームページから。