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ムードラの意味と形
ムードラを使った瞑想等
毎日実践できることを学びます。
本当の健康で元気に過ごそう。伝統的なヨガを学ぶ インドヨガリトリート 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングも同時開催。
ムードラとは
ムードラは世界共通の言語です。
例えば合掌も１つのムードラでありこの形には意味があります。
目的別に手指の形や身体、持ち物で仏神の教えの内容を象徴として
表現したものであり、
宇宙の真理の一面を凝縮して形にとった生命エネルギーです。
プラーナ(気)を一時的に内に留める行為です。
ムードラを通しての瞑想はとても美しく １つ１つに意味があります。
内容
ムードラのそれぞれの意味と形
チャクラとムードラ
毎日できることの実践
(参加者により内容に変更があります。)
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